Yoga Übungen zur Entspannung des Schulter- und Nackenbereich. Verspannungen lösen … (mehr Text folgt 😉 )
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Kennst du schon die 4 Minuten Plank Challenge?!
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Heute habe ich dein Video entdeckt und bin so dankbar, dass ich heulen möchte. Meine Verspannungen machen mich fertig. Im Alltag ist es so schwer mit all den vielen Verpflichtungen einmal auch für sich etwas zu tun. Danke für dieses Video und die vielen Videos, du machst das toll. Bitte weiter so!
🤍💜
👍🏻
Danke für deine Üungen, sie haben meine Verspannungen tatsächlich gelöst!
du hast so eine wahnsinnig entspannende stimme 🙂 das ist auch eine superschöne location. frag mich, wo das ist.
Super! Genau was mir gefehlt hat.
Dein Video hat es in meine play list geschafft. Wunderschön ❤.
Hilft so gut bei HWs ,danke Mady
So…. dankebar
verbleibe bei Dir….
Danke danke, danke, Mady ! Seit Tagen hatte ich eklige Nacken- und Kopfschmerzen. Du rettest immer wieder meine Welt ❤
Danke dir, meine Liebe.. eine meiner Lieblingsübungen mit dem Rückenyoga! Schön das es dich gibt und das du uns mit der Liebe zu Yoga bereicherst ♥️😘
Danke Mady 😃
Danke dir. Hilft mir sehr bei Nacken-/Schulterschmerzen mit Kopfschmerzen.
Hat echt gut gegen meine schulter Verspannung geholfen
Hey liebe Maddy, danke für deine Nacken- & Schulterentspannungsvideos! Ich leide unter Spannungskopfschmerzen und profitiere sehr davon. Vielen Dank!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️🧘♀️
Hallo Mady, nach jahrelanger Suche habe ich endlich Dank Dir, Übungen gefunden bei denen ich eine sofortige Linderung im Nacken und Schulterbereich spüre. Vielen Dank dafür.
warum tun meine knöchel weh danach
Erstes Mal ich mache überhaupt yoga. Bin völlig verrostet und kann mich kaum bewegen 😥
Thanks, Mady!
Immer wieder eine Erlösung
Super Video!!! Aber geht es nur mir so, dass ich die Spannung kaum halten kann aus dem Bauch heraus? Es wurde nach der Hälfte für mich so anstrengend… anscheinend habe ich keine Bauchmuskulatur 🙁
wow, wie wohltuend… Danke Mady, füh dich gedrück
Liebe Mady, herzlichen Dank für die tolle Entspannung der Schultern. Es hat mir sehr gut getan!
Hallo Mady, vielen Dank für diese sehr wirksamen Übungen. Meine Beschwerden werden deutlich weniger! Topp!
die einzigen Yogavideos die mir was geben!
Mit dieser Übung habe ich meine beginnende Migräne heute morgen stoppen können. Danke, Mady!
Die beste Übung für die schmerzenden Schultern, die ich je gemacht habe ! Danke dafür ! Wird jetzt täglich wiederholt
Ich hatte die letzten 3 Tage Nacken- und Schulterschmerzen/-verspannungen und dadurch auch Kopfschmerzen die nicht weg gingen. Nach diesen 20 Minuten sind sie einfach weg. Das werde ich in Zukunft wohl öfter machen. Danke dafür 🙏🏻🧘🏻♀️🥳
Deine Übungen sind immer toll, aber diese Einheit hat mir sehr geholfen meine Schulter und Armschmerzen zu minimieren. Vielen Dank!!!
heel goed
Danke, dass ich Dank dieser Übung keine Schmerztabletten mehr brauche. Sobald sich Kopfschmerzen ankündigen, mache ich diese Übungen und bin fast immer schmerzfrei danach. Du machst das super!
Tooool
Ich habe seit Jahren quasi konstante Verspannungen im Schulterbereich und diese Einheit hat sie wunderbar gelindert. Danke für den entspannten Start in den Tag!