Yoga pratica completa per Principianti



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29 comments

  1. Ciao sono Sil ho iniziato gli esercizi per la cervicale desidererei una serie di lavoro per tutto il corpo ma Come faccio ad avere un lavoro completo in sequenza corretta? Mi puoi aiutare grazie

  2. Ciao volevo ringraziarti per questi video pubblici e gratuiti , soffro di depressione e ansia sono nuova sul canale per il momento ho provato solo questo video spero di essere costante ma mi ha aiutato adesso nel mio attacco di panico dove non respiravo e mi sento più leggera non so come ringraziarti bellissimo canale lo condividerò anche ai miei amici, in più rispetto a gli altri video vai piano con tranquillità gli altri non mi danno tempo di cambiare posizione . Complimenti

  3. Buongiorno Sarà, ho scoperto da poco il tuo canale cercando qsa proprio per iniziare avendo sentito che lo yoga può servire anche per il ciclismo. Avrei bisogno di un'info/aiuto: durante le estensioni le gambe cominciano a tremare, perché? Poca forza sulle gambe? Consigli? Molte grazie x la lezione semplice ed efficace. Buon lavoro.

  4. Fatta adesso qst lezione per principianti, bellissima grazie sei bravissima!! Mi tremavano i muscoli in alcune posizioni ma credo sia normale, ma ora mi sento rilassata! Grazie davvero!!🙏♥️

  5. Grazie di cuore Sara, le tue lezioni mi hanno accompagnata durante il primo lockdown, aiutandomi a superare un momento critico sia a livello mentale che fisico. Ormai stanno diventando una pratica quotidiana irrinunciabile… grazie

  6. Grazie, una pratica molto gradevole anche per me che sono all'inizio. Posso solo praticare al mattino prima di andare al lavoro, cosa posso mangiare/bere prima di praticare? Non ho molto tempo per cui dovrebbe essere qualcosa che mi permetta di praticare subito…

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