Aqui divido uma sequência que me ajudou após ter tido covid. Espero que ajude você e suas pessoas queridas. Lembrando que yoga não é tratamento. Se cuide. 😘Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.