Yoga para Relaxar ( Alongue Ombros e Pescoço )| 25Min – Pri Leite



#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa

Na sequência de hoje utilizamos posturas para ajudar a equilibrar o sistema nervoso e promover calma e tranquilidade.

Alongue os ombros e pescoço além de abrir o coração nessa aula simples e amiga.

Ideal para praticantes de todos os níveis de experiência.

Respire.

Alongue.

Conecte.

Acalme.

Harmonize.

Relaxe.

Do meu coração para o seu,

Pri

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