Yoga para Relaxar ( Alongue Ombros e Pescoço )| 25Min – Pri Leite



#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa

Na sequência de hoje utilizamos posturas para ajudar a equilibrar o sistema nervoso e promover calma e tranquilidade.

Alongue os ombros e pescoço além de abrir o coração nessa aula simples e amiga.

Ideal para praticantes de todos os níveis de experiência.

Respire.

Alongue.

Conecte.

Acalme.

Harmonize.

Relaxe.

Do meu coração para o seu,

Pri

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Ao participar de qualquer exercício existe a possibilidade de lesões físicas. Ao se envolver nesse exercício ou programa de exercícios você concorda que o faz voluntariamente e assume todos os riscos. Caso apareça sintomas durante ou depois, a atividade deve ser interrompida mediatamente e buscar ajuda de profissional da área da saúde.

45 comments

  1. Você sabia que as posturas de yoga promovem o equilíbrio do sistema nervoso? Nessa aula utilizamos posturas para te ajudar a acalmar e relaxar além de alongar. Espero que você goste ✨🙏

  2. Olá é a segunda aula que faço com vc… nunca havia praticado… e estou amando 😍 gratidão 🙏

  3. Que aula maravilhosa… sua condução é tao doce e gentil, que so de ouvi-la ja acalma a alma! Gratidão por todas essas aulas maravilhosas!

  4. Que todos os seres, incluindo eu e vc, podemos ser livre e felizes. Que todos nós podemos conhecer a paz.

  5. Pratiquei no início do dia e foi ótimo, nossa estou me sentindo disposta pra começar mais uma semana. Apaixonada nessa aula

  6. Há anos sem yoga e busquei no YouTube MUITO. Encontrei vc, q alegria pq fiz a aula e veio a paz. Parabéns. Nota mil!

  7. Faço dos os dias ,antes de trabalhar,está sendo muito gratificante,conhecer minha respiração,grata professor 🙏🏼❤️

  8. Obrigada por compartilhar esta prática. Fiz ontem Yoga pela primeira vez com seu vídeo para coluna. Hoje fiz essa e estou gostando muito

  9. sou estudante, tenho ansiedade e com a chegada dos vestibulares/provas/trabalhos conjuntos a problemas em casa, tive um efeito rebote ao tentar ignorar a ansiedade e fingir que estava tudo bem: um ombro machucado por muita tensão. simplesmente não conseguia relaxar, em nenhum momento. encontrei seu canal a dois dias e resolvi fazer essa aula. no final, chorei. as palavras citadas por você ao final da aula que me relaxou, me abraçou e me trouxe uma paz que não sinto há anos, encaixam-se perfeitamente com o que está acontecendo hoje, na minha vida e de tantas outras mundo afora. tudo que eu quero é paz. pra mim, minha família, para as pessoas em sofrimento. muito obrigada. o seu trabalho é magnífico, lindo demais. 🥺🤍

  10. Gente tô bem demais depois dessa aula ❤️❤️ Muito Obrigada por dividir isso conosco 🥰🍃

  11. Meu Deus, que aula foi essa?!!? Muito obrigada Priscila, estava com muita dor nos ombros e graças a Deus estou bem aliviada ☺️🙏🏻 Deus abençoe

  12. Pri, fizeste que eu olhasse para o yoga doutra forma…estou por aqui há pouco tempo mas tenho gostado muito das tuas aulas… obrigada por existires e fazeres da minha vida, uma vida melhor!… Bem-haja!… Namastê 🙏

  13. Que aula maravilhosa. Acabei de fazer e o final, deitada, sentindo o banho dourado em meu corpo, foi incrível. Parabéns.

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