#prileiteyoga #yogaparatodos
Nessa aula de yoga simples e eficaz praticamos cinco posturas para beneficiar uma postura saudável no dia a dia.
Boa postura está diretamente ligada à nossa respiração profunda e consciente – por isso é tão importante!
Sei que nem sempre é fácil, mas fortalecer e abrir a musculatura adequada ajuda bastante!
Espero que você aproveite essa aula acessível à todos e super rápida – 10 minutinhos! Então não tem desculpas.
Como é bom podermos respirar profundo, levantar a cabeça em direção aos céus, abrir o peito e firmar os pés na terra com segurança.
Coluna longa e saudável. Vida longa e saudável 🙏
Do meu coração para o seu,
Pri
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A aula desta semana é simples, rápida e poderosa! A qualidade da nossa postura está diretamente ligada à qualidade da nossa respiração, por isso é tão importante fazer o nosso melhor para ter a coluna longa, queixo paralelo ao chão e peito aberto. Essas 5 posturas ajudam bastante. 10 minutinhos, vamos?
Pri , muito obrigado mesmo por essa aula incrivel !!
Muito obrigada, Pri! Aula focada e excelente!!!
Eu não consigo sentar do jeito que vc falou não
❤️❤️❤️
Como eu tenho amado a yoga,me ajuda demais com minha ansiedade 😍
Excelente
Melhor aula, eu sinto inúmeras vezes dores, por causa da má postura no computador. Irei frequenta diariamente seu canal, me senti muito melhor que antes. Obrigada Pri !
mds que maravilhoso, me senti mt melhor, obrigada!!!
Pensamentos produzem a realidade https://youtu.be/K7Po9AgZnxQ ❤❤❤
Aula maravilhosa obrigada!!!!
Uma excelente aula! Amei..
Obrigada!!!
Aula maravilhosa. Tenho escoliose e realmente senti minha postura mais ereta após os exercícios dessa aula,obrigada!
Fiz pela segunda vez e parece que foi a primeira vez de tão bom
VOCÊ É INCRIVEL
Juro que quero fazer yoga todos os dias 😅
Valeu!
Oi! Eu quero dizer que adoro seus vídeos! E meu irmão de 09 anos já adora você e faz questão de fazer até sozinho o yoga para iniciantes! Eu amo seus vídeos e estou acompanhando já faz um tempo… Muito bom mesmo
Eu acho que de todos os exercícios que já tentei pra melhorar a postura esse foi o melhor, obrigada por compartilhar ❤️
Pri, conheci teu trabalho a uns anos, indico pra todo mundo. Sempre me ajuda quando tô muito ansiosa, precisando parar um pouco. E agora no home office tá me ajudando mais ainda 💛 Você é um presente 💛
Eu fiz mas doeu muito kkk
Namaster, obrigada
Na postura 1, é normal doer os calcanhares?
Ela passa uma paz tão grande 🤍
Aula mais que perfeita 🤍
Maravilhosa 🤍🤍🤍
Uma pergunta quem te problemas no fígado pode fazer yoga
Muito bom! 😄!
que maravilhoso.
Nossa amei 😍😍
O Reino dos céus está próximo❤abraço virtual bem forte a todos, voltem para Jesus, o Senhor ama todos vocês, fiquem com Deus, em nome de Jesus, Amém💕