Yoga Lezione completa per Principianti



Se desideri iniziare a scoprire lo Yoga dinamico, Vinyasa Yoga, questo può essere il tuo punto di partenza.
In questa lezione completa vedremo assieme le basi della pratica del Vinyasa Yoga.

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Per scaricare il corso completo di Yoga,
vai sul sito

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Sara usa questo tappetino di Yoga:

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20 comments

  1. Ehi Yogi!E’ iniziato il nuovo corso YOGA 30/30!!

    COS’E’?
    E’ un corso composto da 30 lezioni da 30 minuti che, a partire dal 4 maggio, verranno caricate giornalmente sul mio sito https://www.lascimmiayoga.com/

    PER CHI E’ ADATTO?
    Il corso è diviso in due livelli: 1-principianti, per chi inizia totalmente da zero, 2-intermedi, per chi già pratica Vinyasa Yoga. Ogni giorno verrà caricata una lezione per principianti e una per intermedi.

    PER AVERE PIÙ' INFO:

    VAI SUL SITO: https://www.lascimmiayoga.com/

    GUARDA IL VIDEO: https://youtu.be/jgCrM8BMsHI

    Namastè

    Sara

  2. Ciao Cara, ti seguo da tempo, sei bravissima! La tua voce è una guida infallibile. È la musica di sottofondo una cura per l’anima. A proposito, gentilmente potrei sapere qual è il brano che hai utilizzato in questo video nello specifico? Grazie mille in anticipo se mi vorrai rispondere. Namastè

  3. Bello l'esercizio di "camminare " col cane faccia in giù
    Ho fatto yoga anni fa, per circa 4 anni….. avevo imparato bene il saluto al sole 😍 premetto che ho sempre fatto sport….. fin da bambina ! Poi per un bel po non ho fatto niente…… da aprile ho ricominciato a casa a fare qualcosa sul tappeto 😍😍 bellissimo lo yoga

  4. Ciao un feedback, mi sono fermata a cinque minuti perché i miei polsi sono davvero delicati e anche col rialzo già sentivo abbastanza dolore. Forse non è un allenamento così da principianti insomma però sicuramente può essere una tappa, molto bello complimenti

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