Se desideri iniziare a scoprire lo Yoga dinamico, Vinyasa Yoga, questo può essere il tuo punto di partenza.
In questa lezione completa vedremo assieme le basi della pratica del Vinyasa Yoga.
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Per scaricare il corso completo di Yoga,
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Sara usa questo tappetino di Yoga:
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Ehi Yogi!E’ iniziato il nuovo corso YOGA 30/30!!
COS’E’?
E’ un corso composto da 30 lezioni da 30 minuti che, a partire dal 4 maggio, verranno caricate giornalmente sul mio sito https://www.lascimmiayoga.com/
PER CHI E’ ADATTO?
Il corso è diviso in due livelli: 1-principianti, per chi inizia totalmente da zero, 2-intermedi, per chi già pratica Vinyasa Yoga. Ogni giorno verrà caricata una lezione per principianti e una per intermedi.
PER AVERE PIÙ' INFO:
VAI SUL SITO: https://www.lascimmiayoga.com/
GUARDA IL VIDEO: https://youtu.be/jgCrM8BMsHI
Namastè
Sara
Bellissima lezione
Ho iniziato oggi….GRAZIE
Grazie di cuore, questa é stata la mia prima seduta di yoga, ne avevo bisogno!!! ♥️
Ciao Cara, ti seguo da tempo, sei bravissima! La tua voce è una guida infallibile. È la musica di sottofondo una cura per l’anima. A proposito, gentilmente potrei sapere qual è il brano che hai utilizzato in questo video nello specifico? Grazie mille in anticipo se mi vorrai rispondere. Namastè
Bellissimo
Questa è la prima volta che faccio yoga oggi. Grazie
BELLO
Bello però dai, non è per principianti. È super duro fare e tenere certe posizioni.
Grazie😊😊
Bello l'esercizio di "camminare " col cane faccia in giù
Ho fatto yoga anni fa, per circa 4 anni….. avevo imparato bene il saluto al sole 😍 premetto che ho sempre fatto sport….. fin da bambina ! Poi per un bel po non ho fatto niente…… da aprile ho ricominciato a casa a fare qualcosa sul tappeto 😍😍 bellissimo lo yoga
Avrò fatto questa sessione una infinità di volte… Sempre Grazie!!♥️
See principianti…se lo faccio chiamo l ambulanza
Grazie
Salve, sapete dirmi quante kilocalorie si bruciano in questa lezione ?😀
bellissima questa pratica, anche per un principiante come me, grazie mille
Ma lo yoga serve a rendere più tonica e forte la muscolatura?
Grazie sono rinata! Cercherò di farlo tutti i giorni💞
grazie
Ciao un feedback, mi sono fermata a cinque minuti perché i miei polsi sono davvero delicati e anche col rialzo già sentivo abbastanza dolore. Forse non è un allenamento così da principianti insomma però sicuramente può essere una tappa, molto bello complimenti