Yoga Ganzkörper Flow für einen starken & flexiblen Körper. 30 kraftvolle Minuten für die Mittelstufe und Fortgeschrittene.
Mehr Text zum Flow folgt später 😉
(bin grad ein wenig erkältet, und es ist – Überraschung – schon spät 😉 )
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Das ist meine Matte: *
(und mit Abstand meine absolute Nummer 1)
Du magst die Matte lieber in einem komplett nachhaltigen Shop kaufen?
Schau mal hier:
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Mein Yogaklotz (Standard Größe):
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Mein Meditationskissen:
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WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
Yoga gegen Rückenschmerzen:
Verspannungen im Nacken?!
Yoga Stretch and Relax:
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EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
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Meine Vlogging Cam:
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Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
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Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
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MUSIK: www.epidemicsound.com
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Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :
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sehr schöner Flow, ich wundere mich immer wieder, was für Bewegungen und Stellungen möglich sind – dir, nicht mir 🙃. Vielen Dank für deine tollen Videos. Du hast es mir endlich möglich gemacht, jeden Tag eine Einheit zu absolvieren und mich auch noch darauf zu freuen. Das habe ich jetzt 9 lange Jahre vergeblich versucht.
was für ein wunderschöner flow – ich starte wohlig warm in den neuen tag ! danke mady
Ich glaube, das ist mein neuer Lieblingsflow. Trotz dass ich Anfänger bin, komme ich hier super mit und freue mich schon jetzt auf Fortschritte! Auf jeden Fall muss ich etwas dehnbarer werden 😊 vielen Dank für die tollen Videos!
Liebe Mady,
wieder einmal eine wunderschöne Yoga Sequenz! Danke für all deine liebevoll gemachten Videos 🙂
Ich liebe Flow and Fly!! Wie heisst denn das Lied am Ende des Videos? Da bekomme ich immer gleich gute Laune:) Alles Liebe und Danke, Miriam
Einer der besten Videos, die ich bisher von dir mitgemacht habe 🙂
Mein neuer Lieblingsflow – Merci 🙂
Mein neuer Lieblingsflow von dir 🥰
wunderbarer Flow……und wieder der süße Hund❤🐕
Wow, was für ein toller Flow! Mady, deine Videos sind wirklich jedes Mal wieder absolut das, was ich in stressigen und unwohlen Situation brauche. Deine Worte und deine liebe Art sind wirklich ein Geschenk!
Wundervolle Praxis, wundervolle Worte. Danke! P.S. so ein süßer Hund <3
Bei mir waren auch Tränen dabei! ♥
Oh, dankeschön…. Bin so dankbar, dass mir eine Freundin von dir erzählt hat – gerade habe ich dich einfach mit nach Australien genommen. Deine Art passt wunderbar hier her: freundlich, klar, hell und "easy going" (-;
Es ist einfach immer wundervoll und ich fühle nach der Einheit mit deinem Yoga wahnsinnig ausgeglichen und energetisiert wow
Auch in 2022 fliege ich durch diesen schönen Flow immer mal wieder … 🧡🙏🏻
🙏🙏
Großartiger Flow! 🙂 Es war toll wieder mal zu fliegen – Warrior 3 und Flying Pigeon. Insbesondere weil dein Flow für die ideale Stabilität gesorgt hatte. Danke Mady!
und nochmal
Tolles Video! Tat sehr gut, Danke dir <3
Hallo Mady – Ich finde deine Videos echt super und wollte dich fragen ,ob du mal ein YogaVideo machen kannst, mit mehr Übungen im stehen? -Johanna 5 Jahre
Danke für deine Videos, durch dich habe ich endlich zu Yoga und dadurch auch zur inneren Balance und körperlichen Wohlbefinden gefunden. Kannst du mir sagen, wo du diese tolle Yogahose her hast? Liebe Grüße
Danke für die tolle Praxis. Der Schluss, dich mit deinem Hund 🐕 zu sehen, da geht mir wirklich das Herz ❤ auf. Das ist unbeschreiblich schön. GlG…..
Danke für das tolle Video. Ich persönlich mag die flugfreien Videos aus Deutschland noch viel lieber. Du hast immer so schöne Orte gefunden 😍🙏.
loved it!💞
Liebe Mady! Was für ein schöner Flow, danke Dir dafür – Namaste
Das ist einer meiner Lieblingsflows!
Danke für diesen tollen, kraftvollen Flow 🧘♀️
Wird man langsam zum Yogi, wenn man in der tiefen Vorbeuge schon intuitiv die Hände unter die Füße nimmt, bevor du es sagst?
Toller Flow 🙏🏽
Das war wirklich ein toller Flow! Für mich war es zwar manchmal echt schwierig, weil ich mich nicht so gut dehnen kann, aber richtig anstrengend fand ich es nicht.