Yoga Ganzkörper Flow für einen starken & flexiblen Körper. 30 kraftvolle Minuten für die Mittelstufe und Fortgeschrittene.
Mehr Text zum Flow folgt später 😉
(bin grad ein wenig erkältet, und es ist – Überraschung – schon spät 😉 )
********************************
Das ist meine Matte: *
(und mit Abstand meine absolute Nummer 1)
Du magst die Matte lieber in einem komplett nachhaltigen Shop kaufen?
Schau mal hier:
*
Mein Yogaklotz (Standard Größe):
*
Mein Meditationskissen:
*
********************************
WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
Yoga gegen Rückenschmerzen:
Verspannungen im Nacken?!
Yoga Stretch and Relax:
********************************
EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
*
Meine Vlogging Cam:
*
Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
*
Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
*
********************************
MUSIK: www.epidemicsound.com
********************************
Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :
Instagram :
Facebook:
Blog: