41 comments

  1. Nul. 2 pub dans une vidéo yoga. Des postures pas adaptées au débutent. Instructions par clairs dans certaines postures. Certaines postures pas agréables du tout

  2. Ça fait un moment que j'utilise cette vidéo pour faire ma petite séance de temps en temps. Elle est vraiment super. Mais qu'est ce que c'est que ces horribles pubs pendant la séance ???? Je n'en avais jamais eut!! au début et à la fin je veux bien mais 2 coupures pub pendant la séance de YOGA c'est totalement contre productif! Pour la première fois avec cette vidéo, j'ai eu des crampes… j'étais peut être crispée par ces pubs… le but du yoga c'est entre autre de se détendre, je vous le rappelle Doctissimo! Alors puisqu'il faut de la pub, mettez la au debut et à la fin de la vidéo mais pas pendant! C'est tout à fait possible, vous pouvez choisir ! C'est vraiment insupportable!

  3. Bonjour, je suis toujours stress et presse et j ai du mal à faire les choses avec plaisir ! Je fais du sport et le yoga aide pour les étirements
    . Je suis pas sur de bien arrivé à faire les postures débutante c est comment efficace ?

  4. Mettre de la pub en plein milieu d’une vidéo relaxation c’est être vraiment le comble, rien de mieux pour m’énerver dès le matin.

  5. Bonjour, vous avez vraiment un joli corps et le visage aussi ainsi que vos cheveux longs ! J’aimerais bien avoir tout ça ! Faites vous seulement du yoga pour avoir vos abdos et vos jambes ou pratiquez vous un autre sport comme la musculation ?

  6. ⬛RÉSUMÉ POSTURES :
    0:20 Posture Demi Lune (grand dorsal)
    2:00 Salutation au soleil (1
    2:43 Jambe droite derrière Pied Flex (gauche devant, talon arrière dans le sol)
    3:05 Chien tête en bas (avec basculement jambes)
    3:25 Planche (pompe)→ -Chien Tête en haut (dos rond ) → -Chien Tête en bas (avec basculement jambes)
    3:52 Jambe droite devant Pied Flex→ 4:05 Posture Montage

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    4:15 Posture Cigogne

    4:35 Jambe gauche derrire Pied Flexde (droite devant, talon arrière dans le sol)

    4:50 Chien tête en bas (avec basculement jambes)

    5:08 Planche (pompe)→ -Chien Tête en haut (dos rond ) → -Chien Tête en bas (avec basculement jambes)

    5:43 Jambe gauche devant Pied Flex → 5:47 Posture Cigogne → 6:05 Posture Montage

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    -[6:20 cage thoracique x4]

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    -[7:00 cage thoracique x4] : QUADRICEPS + ISCHO
    7:15 Posture Cigogne
    7:24 Posture Croissant Lune / Fente jambe GAUCHE DEVANT (mouvement gauche-droite)
    8:34 Fente avec Flexion Arrière en torsion jambe GAUCHE DEVANT
    9:01 Posture Demi Grand-Écart Ischo jambe GAUCHE DEVANT

    9:50 Chien Tête en bas
    10:00 Position Croissant Lune / Fente jambe DROITE DEVANT (mouvement gauche-droite)

    11:10 Fente avec Flexion Arrière en torsion jambe DROITE DEVANT

    11:30 Posture Demi Grand-Écart Ischo jambe DROITE DEVANT

    12:25 Chien Tête en bas (3x Respiration)
    13:05 Position Cigogne + Mains derrière

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    13:35 Posture de la montagne

  7. Je viens d’exécuter les exercice comme j’ai peu à 65ans faisant 10de moins;douleur genoux lombaires,j’espère que ça me fera que du bien,déjà je suis contente d’avoir peu suivre j’attends demain matin pour vous dire comment ça s’est passé.bravo et merci d’être la

  8. Il y a vraiment de plus en plus de pub sur les vidéos doctissimo et c’est bien dommage car les vidéos sont de qualité mais ça coupe tellement souvent …

  9. Le yoga est d'origine païenne (bouddhisme, taoïsme), je ne comprends pas pourquoi certains croyants chrétiens ou musulmans se laissent berner aussi facilement

  10. J'ai regardé cette vidéo, je me suis dis "ah oui ça a l'air d'être dans mes cordes". Une fois sur le tapis j'ai re-visionné la vidéo en essayant de reproduire les gestes et c'est là que j'ai compris que c'est loin d'être gagné :)) heureusement que c'était pas un cours collectif, je soufflais comme un buffle 😂
    Merci pour cette vidéo, je vais me faire un challenge d'essayer jusqu'à ce que j'arrive à tout reproduire (ou presque)

  11. Ça se voit que c’est une psychopathe elle, y’a quelque chose dans son regard et son sourire, ça se voit que tout est faux

  12. Alors comme ça on se débarrasse de tes belles-filles et puis tu donnes des leçons de développement personnel 😂🤣

    La bonne blague

  13. Imagine quand la vidéo se coupe elle part gueuler dans le vide car les gosses de son mari ne sont plus là 😂

  14. Delphine Bourdet pourquoi ne pas avoir fait du yoga quand vous étiez en colère contre les enfants de votre mari ? Toutes les misères que vous leur avait faites c'est ignoble 🤮

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