Tu Primera Clase de Yoga (Nivel principiante)



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Llega la más reciente de mis clases de yoga en español, dedicada a todos los principiantes en el yoga. “Tu primera clase de yoga” está pensada para que te la tomes de forma calmada, disfrutando de cada una de las asanas de yoga que descubrirás. Podrás ahondar en tu propia comodidad con una respiración consciente, siempre por la nariz. ¿Estás preparado para disfrutar de los beneficios del yoga en casa practicando conmigo? Namaste. 🙏🏻

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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos… ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!

28 comments

  1. Hoy Me he levantado , con ganas de probar yoga, no había hecho nunca, son las 7 de la mañana, silencio por todas partes, y he acabado la clase llorando yo sola!!!! Gracias por este ratito de conexión conmigo misma. Ahora a por la rutina diaria. Me ha encantado, a ver si consigo ser constante. Gracias

  2. Excelente clase, muchas gracias, he andado muy estresada espero que me sirva la clase, la practicare varias veces, bendiciones

  3. Me encantó mucho esta clase, es verdaderamente para principiante. Explicas y das el objetivo de cada movimiento, me parece que es muy importante ya que debemos estar conscientes de lo que hacemos. Muchas gracias

  4. He sentido tanta tranquilidad en todo mi cuerpo, muchas gracias por la clase piesno seguir con practicando, hay que cuidar nuestro cuerpo y mente muchas gracias❤️

  5. Hoy como mi primer día de Yoga, primero hice los ejercicios para principiantes de la app “Daily Yoga” y después lo complementé con esta rutina.

    Admito que me levanté de manera resignada para hacer Yoga (¡y en el primer día!), pero ahora después de hacer todo, ¡me siento estupendamente! 🤗💕.

    Deseenme suerte en mi Yoga, así como yo también les deseo ánimo y fuerzas, namasté✨.

  6. Hola Xuan, gracias, gracias, gracias, ayer decidí hacer algunos cambios en mi, para cuidarme y te encontré, hoy tuve mi primer día de Yoga gracias a ti, gracias por esta oportunidad. 🙏🏼✨ Namasté ✨🙏🏼

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