Yoga Morgen-Routine | Wach & Energiegeladen | Der perfekte Start in den Tag

Eine Yoga Morgen Routine für Anfänger und Fortgeschrittene Yogis die wach und munter macht. Schenkt euch die 17 Minuten und startet voller Energie und Inspiration in den Tag! Alle Outfit Details und Nike Rabatte findet ihr hier: Weitere Nike Gutscheine hier: (aktuell gibt’s 20% auf ausgewählte Sneakers!) ******************************** WORKOUTS/FLOWS: Kennst du schon die 4 Minuten… Continue reading Yoga Morgen-Routine | Wach & Energiegeladen | Der perfekte Start in den Tag

Yoga Schulter Nacken Entspannen | Verspannungen lösen | Übungen für den Alltag

Yoga Übungen zur Entspannung des Schulter- und Nackenbereich. Verspannungen lösen … (mehr Text folgt 😉 ) ******************************** WORKOUTS/FLOWS: Kennst du schon die 4 Minuten Plank Challenge?! Hier gehts zum beliebten Summerbody Flow (Teil 2): Du willst dich lieber Entspannen? ******************************** EQUIPMENT: Meine liebste Matte: * Meine Vlogging Cam: * Mein Make Up 100% Bio- bzw… Continue reading Yoga Schulter Nacken Entspannen | Verspannungen lösen | Übungen für den Alltag

YOGA for Children – Aquatic Animals Yoga Poses – Yoga Practice Tutorial

Educational video for children to learn how to relax in a different way. Would you like to be as agile as aquatic animals? Learn the turtle pose, the crab pose and the starfish pose to strengthen your back, arms and tummy. Apart from practising several yoga poses, you’ll also relax a lot. Come join us… Continue reading YOGA for Children – Aquatic Animals Yoga Poses – Yoga Practice Tutorial