Nuevo eBook “50 asanas. Alineación” es un manual para mejorar tu práctica de yoga, conoce más detalles en el siguiente video Yoga para MAÑANA rutina completa 26 min 5 min para ENERGIA en la mañana Yoga 30 min para ACTIVAR cuerpo Yoga 12 min al despertar Saludo al Sol 20 min Yoga 15 min en… Continue reading Yoga en CAMA al despertar | 10 min en la mañana | MalovaElena
Tag: yoga principiantes
Morning Yoga: Yoga para despertar (10 minutos)
ॐ ¿Quieres aprender yoga desde las bases? ► ¿Quieres disfrutar al máximo de los beneficios del yoga? Mi consejo es que incluyas en tu vida una rutina de yoga por la mañana, ya que te ayudará a afrontar tu jornada con una mayor energía y una mayor confianza en ti mismo. Estos ejercicios suaves y… Continue reading Morning Yoga: Yoga para despertar (10 minutos)
Clase de Yoga para principiantes al suelo (15 min)
ॐ ¿Quieres aprender yoga desde las bases? ► Hoy tenemos otra de mis clases de yoga; en esta ocasión, enfocada al yoga para principiantes. Para ello, impartiré una práctica de Hatha Yoga en la que trabajaremos el yoga suave al suelo. ¿Quieres mejorar en tus prácticas de yoga en casa? Entonces este vídeo no puedes… Continue reading Clase de Yoga para principiantes al suelo (15 min)
Práctica de yoga para calmar el sistema nervioso
🧘🏻♀️ PRUEBA GRATIS XLY STUDIO ► ✅ SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER ► En la nueva de mis clases de yoga online os traigo una práctica ideal para practicar yoga en casa y relajar el sistema nervioso. Ejercicios de relajación, concentración y técnicas de respiración tales como el Nadi Shodhana Pranayama (respiración alterna purificadora). Anímate a… Continue reading Práctica de yoga para calmar el sistema nervioso
Tu Primera Clase de Yoga (Nivel principiante)
ॐ ¿Quieres aprender yoga desde las bases? ► 🧘🏻♀️ PRUEBA GRATIS XLY STUDIO ► ✅ SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER ► Llega la más reciente de mis clases de yoga en español, dedicada a todos los principiantes en el yoga. “Tu primera clase de yoga” está pensada para que te la tomes de forma calmada, disfrutando… Continue reading Tu Primera Clase de Yoga (Nivel principiante)
Hatha Yoga para principiantes
ॐ ¿Quieres aprender yoga desde las bases? ► 🧘🏻♀️ PRUEBA GRATIS XLY STUDIO ► ✅ SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER ► Bienvenid@ a esta clase de hatha yoga para principiantes. Ideal para todos aquellos que os estéis iniciando al yoga online desde casa. Recuerda que también puedes acceder a mi canal para encontrar otros vídeos enfocados… Continue reading Hatha Yoga para principiantes
YOGA para niños – Las posturas de los animales – Tutorial para practicar yoga
Vídeo educativo de yoga para niños, con el que podrán aprender a relajarse de forma diferente. ¿Te gustaría ser tan ágil y flexible como los animales? Aprende la postura del gato, del perro y de la cobra, al mismo tiempo que fortaleces la espalda, los brazos y el abdomen. ¡Te dejaremos unos segundos para que… Continue reading YOGA para niños – Las posturas de los animales – Tutorial para practicar yoga
Clase de yoga: Yoga dinámico (30 minutos)
ॐ ¿Quieres aprender yoga desde las bases? ► 🧘🏻♀️ CONTENIDO EXCLUSIVO EN STUDIO ONLINE ► ❤️ LIBRO YOGA PARA MI BIENESTAR ► 📖 LIBRO MI DIARIO DE YOGA ► ✅ SUSCRÍBETE A MI NEWSLETTER ► Has llegado al final de tu segunda semana del reto de yoga de Objetivo Bienestar. En esta clase de yoga… Continue reading Clase de yoga: Yoga dinámico (30 minutos)