Cours de yoga spécial nuque et haut du dos

Dans ce cours, nous allons voir comment détendre la nuque, ouvrir les épaules et renforcer le haut du dos. N’hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires ! L’abonnement illimité : Les cours sur Zoom : ❤️Retrouvez d’autres programmes vidéos pour varier votre pratique, l’abonnement illimité donne accès à toutes les vidéos. ❤️GRATUIT… Continue reading Cours de yoga spécial nuque et haut du dos

Le yoga comme détox émotionnelle┃ELLE Yoga

Vous êtes stressée, déprimée, au bord du burn-out ? Le yoga peut vous aider. Avec cette séance spécialement conçue par Hélène Duval, libérez les énergies stagnantes de votre corps et de votre esprit, et retrouvez la sérénité. Pour tout savoir sur le yoga : Abonnez-vous à la chaîne ELLE : Retrouvez ELLE, le magazine féminin… Continue reading Le yoga comme détox émotionnelle┃ELLE Yoga