Yin Yoga – Estirar y Relajar todo el cuerpo profundamente. 50 min

Una práctica de Yin Yoga para estirar y relajar todo el cuerpo, que tiene como objetivo escuchar el silencio y alcanzar un relajación muscular profunda. Te invito a mirar hacia dentro y sentir solo tu respiración y tu cuerpo cada vez más relajado. Recuerda, mantener las posturas entre 2 a 5min. Te deseo muy buena… Continue reading Yin Yoga – Estirar y Relajar todo el cuerpo profundamente. 50 min

Yin Yoga | Entspannung für Hüften & unteren Rücken | Eintauchen in die Stille | 45 Min.

Heute erwartet euch eine wohltuende Yin Yoga Einheit für die Hüften, die Beinrückseiten, sowie den unteren Rücken. In dieser meditativen und beruhigenden Sequenz steht die Stille im Zentrum, daher verzichten wir selbst auf dezente Hintergrundmusik. Ich begleite euch behutsam in alle Positionen, welche wir für jeweils 3 Minuten halten werden. In unserer reizüberfluteten Welt kann… Continue reading Yin Yoga | Entspannung für Hüften & unteren Rücken | Eintauchen in die Stille | 45 Min.

25 Minute Yin Yoga to Fully Restore Your Energy and Mood

Exclusive classes on Patreon: Check out our online shop: Follow us on Instagram: Thanks to our Patreon supporters for keeping this channel going 🙏 FULL PROGRAMS ***** Yoga every damn day – 30 days of yoga calendars: Embark – 7 day beginner yoga program: Expand – 10 day meditation program: Ignite – 28 day all… Continue reading 25 Minute Yin Yoga to Fully Restore Your Energy and Mood

1 Hour Yin Yoga Class for Flexibility – Full Body Deep Stretch

Increase flexibility with this 1 hour full body deep stretch yoga class. ⚡️ SPECIAL OFFER 👉 EPIC YOGA BUNDLE 😍 Get 60+ yoga programs: My Christmas gift to you is an indulgent, hour long yin yoga class for flexibility! Stretch out your hips, shoulders, hamstrings and low back with this lovely sequence that will leave… Continue reading 1 Hour Yin Yoga Class for Flexibility – Full Body Deep Stretch