Eine Yoga Morgen Routine für Anfänger und Fortgeschrittene Yogis die wach und munter macht. Schenkt euch die 17 Minuten und startet voller Energie und Inspiration in den Tag! Alle Outfit Details und Nike Rabatte findet ihr hier: Weitere Nike Gutscheine hier: (aktuell gibt’s 20% auf ausgewählte Sneakers!) ******************************** WORKOUTS/FLOWS: Kennst du schon die 4 Minuten… Continue reading Yoga Morgen-Routine | Wach & Energiegeladen | Der perfekte Start in den Tag
Tag: vinyasa yoga
Sanfte Yoga Morgenroutine für Anfänger | ausgleichend & aktivierend | 15 Minuten
Willkommen zu dieser wundervoll sanften Yoga Einheit für den Morgen. Meine letzte tendenziell sanfte Yoga Morgenroutine ist sage und schreibe 5 Jahre her 😉 Ich dachte da wird es definitiv Zeit für ein neues Programm! Und da sind wir nun an diesem wunderschönen Fleckchen Erde, mitten in der Natur und begrüßen den Tag mit 15… Continue reading Sanfte Yoga Morgenroutine für Anfänger | ausgleichend & aktivierend | 15 Minuten
Yoga Ganzkörper Flow | Verspannungen im oberen Rücken lösen | Entspannt in den Feierabend
Heute erwartet euch ein runder Ganzkörper Vinyasa Yoga Flow für die Mittelstufe und fitte Anfänger. Diese Routine eignet sich ganz wunderbar für alle die viel Sitzen und zu Verspannungen im oberen Rücken und Schulterbereich neigen und sich nach der Arbeit etwas gutes tun wollen! Aufgenommen habe ich das ganze für euch am Flughafen Wien. Eine… Continue reading Yoga Ganzkörper Flow | Verspannungen im oberen Rücken lösen | Entspannt in den Feierabend
Power Yoga Vinyasa Flow | 30 Min. Ganzkörper Programm für Mittelstufe & Fortgeschrittene
Willkommen zum Power Vinyasa Yoga – 30 Minuten, die euch richtig fit und flexibel machen 😉 Es erwartet euch eine kraftvolle, kreative und fließende Sequenz, die einige Überraschungen bereit hält. Wir wechseln zwischendrin nicht nur die Blickrichtung auf der Matte, sondern ich habe euch auch ganz neue und spannende Übungen & Transitions mitgebracht. (die 180… Continue reading Power Yoga Vinyasa Flow | 30 Min. Ganzkörper Programm für Mittelstufe & Fortgeschrittene
15 min Morning FULL BODY Yoga Flow – Yoga with Kassandra
Start the day off right with this lovely 15 minute intermediate morning yoga class. 💎 Get the “My Yoga Journey” guided journal 👉 💎 Get the “I Radiate Joy” affirmation card deck 👉 Good morning everyone, welcome to my channel! I’m going to take you through an energizing 15 minute morning yoga stretch to help… Continue reading 15 min Morning FULL BODY Yoga Flow – Yoga with Kassandra
Yoga Ganzkörper Flow | Bauch Beine Po & Rücken | 30 Min. Workout
Heute erwartet euch ein abwechslungsreicher Yoga Flow, der euren gesamten Körper stärkt und dehnt. Das ideale Programm für Bauch, Beine, Po und Rücken. Der Yoga Flow richtet sich an die Mittelstufe und fitte Anfänger. Viel Spaß und liebe Grüße aus Bali. ******************************** WORKOUTS/FLOWS: Meine Yoga Morgenroutine: Fett verbrennen mit Yoga: Verspannungen im Nacken?! Selbstliebe dank… Continue reading Yoga Ganzkörper Flow | Bauch Beine Po & Rücken | 30 Min. Workout
22 Minute Full Body Gentle Yoga Practice for Beginners and Athletes
This is a 22 minute full body gentle yoga practice for beginners. Ideal for athletes and easy days to recover, stretch and strengthen. Get the shorts: More Breathe and Flow Yoga on Patreon: Subscribe to Newsletter: Instagram: FULL PROGRAMS ***** Yoga every damn day – 30 days of yoga calendars: Yoga for BJJ program: Aware… Continue reading 22 Minute Full Body Gentle Yoga Practice for Beginners and Athletes
Easy Yoga Class for Athletes to Boost Recovery | Breathe and Flow Yoga
Get the full Yoga for BJJ program: New sportswear for jiu-jitsu, yoga, surfing, gym and all other activities: ✌ Quick and simple Breathe and Flow yoga practice for athletes to boost recovery. This practice is ideal for beginners, for athletes that want to stretch and move in addition to their training or when you just… Continue reading Easy Yoga Class for Athletes to Boost Recovery | Breathe and Flow Yoga
15 MIN MORNING YOGA FLOW || Wake Up & Feel Energised
Start your day right with this 15 Minute Morning Yoga Flow. I hope you enjoy it and that you are left feeling balanced, energised and ready for the day ahead! 🌸 Wearing Gymshark 🌸 Mat from Liforme (Discount automatically applied at checkout) 🤍 INSTAGRAM: @movewithnicole 🤍 EMAIL: movewithnicole.yt@gmail.com 🎥 Videography by Bodie Rex ♫ Music… Continue reading 15 MIN MORNING YOGA FLOW || Wake Up & Feel Energised
Yoga Slow Flow – 35 minuti
Yoga Slow Flow morbido per creare spazio, liberare respiro ed energia. Una pausa yoga per connetterci con noi stessi prendendoci cura di corpo e mente. Approfondisci la tua pratica yoga dove e quando vuoi! Entra nella Miyoga Room: Provala gratuitamente per 7 giorni! Crea spazio, presenza, armonia per una vita più sana, positiva e felice.… Continue reading Yoga Slow Flow – 35 minuti