Cours de yoga spécial nuque et haut du dos

Dans ce cours, nous allons voir comment détendre la nuque, ouvrir les épaules et renforcer le haut du dos. N’hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires ! L’abonnement illimité : Les cours sur Zoom : ❤️Retrouvez d’autres programmes vidéos pour varier votre pratique, l’abonnement illimité donne accès à toutes les vidéos. ❤️GRATUIT… Continue reading Cours de yoga spécial nuque et haut du dos

Le yoga pour s’affiner I ELLE Yoga

Gagner quelques centimètres de taille de cuisse grâce au yoga, c’est possible. Voici les postures à faire pour allonger les muscles et affiner votre silhouette petit à petit. Abonnez-vous à la chaîne ELLE : À lire aussi : Retrouvez ELLE, le magazine féminin de la mode, de la beauté et de toute l’actualité des femmes… Continue reading Le yoga pour s’affiner I ELLE Yoga