Vídeo educativo de yoga para niños, con el que podrán aprender a relajarse de forma diferente. ¿Te gustaría ser tan ágil como los animales del mar? Aprende la postura de la tortuga, la postura del cangrejo, la postura del tiburón y la postura de la estrella de mar y fortalece la espalda, los brazos y… Continue reading YOGA para niños – Las posturas de los animales del mar – Tutorial para practicar yoga
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15 asanas de yoga para tener un abdomen plano
Suscribirse a GENIAL: IDEAS EN 5 MINUTOS: Facebook: ¡Es hora de empezar a trabajar en tu cuerpo de verano! ¡Estas 15 asanas de yoga te ayudarán a perder peso, grasa abdominal y se convertirán en tu nueva rutina favorita! —————————————————————————————- Para más vídeos y artículos visita:
Segunda aula da Jornada da Yoga Restaurativa | Dia 18 – Prática de Yoga para dor nas costas
Uma das curiosidades do Yoga é que quase todas as posturas foram desenvolvidas pensando em fazer com que os praticantes tenham a coluna o mais saudável possível! E, acredite, isso é algo fundamental para não sentirmos dores nas costas. Nessa aula de hoje você vai experimentar um mix de alongamentos e torções em todas as… Continue reading Segunda aula da Jornada da Yoga Restaurativa | Dia 18 – Prática de Yoga para dor nas costas
Yoga para Abdomên: FORTALECIMENTO e DEFINIÇÃO abdominal | Fernanda Yoga
Essa aula vai te ajudar a fortalecer o abdômen para evoluir na sua prática! Através da prática conseguimos também alongar e acalmar a mente. Essa prática pode ser feita com 1 dia de descanso entre uma aula e outra. Respeite seu corpo e aproveite! Namaste ____________________________________________________________ Na plataforma temos diversos cursos como YOGA PARA FORÇA,… Continue reading Yoga para Abdomên: FORTALECIMENTO e DEFINIÇÃO abdominal | Fernanda Yoga
Yoga para Relaxar ( Alongue Ombros e Pescoço )| 25Min – Pri Leite
#prileiteyoga #yogagratuita #yogaemcasa Na sequência de hoje utilizamos posturas para ajudar a equilibrar o sistema nervoso e promover calma e tranquilidade. Alongue os ombros e pescoço além de abrir o coração nessa aula simples e amiga. Ideal para praticantes de todos os níveis de experiência. Respire. Alongue. Conecte. Acalme. Harmonize. Relaxe. Do meu coração para… Continue reading Yoga para Relaxar ( Alongue Ombros e Pescoço )| 25Min – Pri Leite
Yoga para corrigir postura
Yoga para Postura Saudável – 5 Posturas | 10Min – Pri Leite
#prileiteyoga #yogaparatodos Nessa aula de yoga simples e eficaz praticamos cinco posturas para beneficiar uma postura saudável no dia a dia. Boa postura está diretamente ligada à nossa respiração profunda e consciente – por isso é tão importante! Sei que nem sempre é fácil, mas fortalecer e abrir a musculatura adequada ajuda bastante! Espero que… Continue reading Yoga para Postura Saudável – 5 Posturas | 10Min – Pri Leite
Yoga para FLEXIBILIDADE e MOBILIDADE: Melhorar a Postura e Alongar o corpo todo
A aula de hoje é perfeita para quem quer sentir o corpo mais disposto e mais jovem. Vamos aumentar a mobilidade, melhorar a postura e movimentar o corpo todo com posturas para alongar pernas, lateral do corpo, costas e mais! Uma ótima aula para fortalecer as costas e ajudar na redução de dores nas costas… Continue reading Yoga para FLEXIBILIDADE e MOBILIDADE: Melhorar a Postura e Alongar o corpo todo
EL SALUDO AL SOL | Yoga para niños
En este nuevo vídeo educativo sobre yoga, los niños podrán aprender la postura del Saludo al Sol, formada por varias posturas como la postura de la cobra o la del perro. Este vídeo pertenece a la colección de yoga para niños, donde los más pequeños podrán divertirse mientras ponen en práctica las diferentes posturas. ¡Gracias… Continue reading EL SALUDO AL SOL | Yoga para niños
YOGA PARA PRINCIPIANTES 45 min | YOGA BÁSICO – DIA 2 nivel A | MALOVAELENA
RECOMENDACIÓNES Y ENLACES ÚTILES ➡️ Para aprender sobre posturas de yoga mi eBook “50 ASANAS. ALINEACIÓN” ➡️ Videos TUTORIALES DE ALINEACIÓN para aprender sobre posturas ➡️ DOLOR de MUÑECAS cómo fortalecer ➡️ BANDHAS que son en yoga 🟢COMO PRACTICAR:🟢 1. Haz yoga tantas veces a la semana cuanto te pide tu cuerpo y cuánta energía… Continue reading YOGA PARA PRINCIPIANTES 45 min | YOGA BÁSICO – DIA 2 nivel A | MALOVAELENA