🧘 Cours de yoga – Flow de printemps (28 min)

Dans ce cours de yoga, nous allons voir un flow dĂ©diĂ© au printemps pour faire circuler les Ă©nergies du corps et ĂȘtre en joie. N’hĂ©sitez pas Ă  me poser des questions dans les commentaires ! ❀Retrouvez d’autres programmes vidĂ©os pour varier votre pratique, l’abonnement illimitĂ© donne accĂšs Ă  toutes les vidĂ©os. ❀GRATUIT : TELECHARGEZ VOTRE… Continue reading 🧘 Cours de yoga – Flow de printemps (28 min)

Yoga du soir aprĂšs une LONGUE journĂ©e – Hatha Yoga (30 min) | Yoga avec Ariane

🔆 Salut les Yogis ! 🔆 Cette sĂ©ance de Hatha Yoga est parfaite pour pratiquer le soir, aprĂšs une longue journĂ©e. Elle vous permettra de retrouver un esprit plus calme et apaisĂ© et d’étirer tout votre corps pour relĂącher les tensions physiques. Nous utiliserons le souffle, la respiration Vissama Vrtti ou respiration inĂ©gale, avec un… Continue reading Yoga du soir aprĂšs une LONGUE journĂ©e – Hatha Yoga (30 min) | Yoga avec Ariane

30 minutes de yoga pour lñcher prise┃ELLE Yoga

La journĂ©e a Ă©tĂ© difficile ? C’est le moment de lĂącher prise avec une sĂ©ance de yoga spĂ©cialement Ă©laborĂ©e par HĂ©lĂšne Duval. Pour tout savoir sur le Yoga : Abonnez-vous Ă  la chaĂźne ELLE : Retrouvez ELLE, le magazine fĂ©minin de la mode, de la beautĂ© et de toute l’actualitĂ© des femmes sur : Elle.fr… Continue reading 30 minutes de yoga pour lĂącher prise┃ELLE Yoga

Le yoga dĂ©butant pour s'initier ┃ELLE Yoga

Pour vous familiariser en douceur avec le yoga, HĂ©lĂšne Duval vous a prĂ©parĂ© une sĂ©ance conçue spĂ©cialement pour les dĂ©butants. Abonnez-vous Ă  la chaĂźne ELLE : Pour tout savoir sur le yoga: Retrouvez ELLE, le magazine fĂ©minin de la mode, de la beautĂ© et de toute l’actualitĂ© des femmes sur : Elle.fr : Elle VidĂ©o… Continue reading Le yoga dĂ©butant pour s'initier ┃ELLE Yoga

Cours de yoga spécial nuque et haut du dos

Dans ce cours, nous allons voir comment dĂ©tendre la nuque, ouvrir les Ă©paules et renforcer le haut du dos. N’hĂ©sitez pas Ă  me poser des questions dans les commentaires ! L’abonnement illimitĂ© : Les cours sur Zoom : ❀Retrouvez d’autres programmes vidĂ©os pour varier votre pratique, l’abonnement illimitĂ© donne accĂšs Ă  toutes les vidĂ©os. ❀GRATUIT… Continue reading Cours de yoga spĂ©cial nuque et haut du dos

Le yoga comme dĂ©tox Ă©motionnelle┃ELLE Yoga

Vous ĂȘtes stressĂ©e, dĂ©primĂ©e, au bord du burn-out ? Le yoga peut vous aider. Avec cette sĂ©ance spĂ©cialement conçue par HĂ©lĂšne Duval, libĂ©rez les Ă©nergies stagnantes de votre corps et de votre esprit, et retrouvez la sĂ©rĂ©nitĂ©. Pour tout savoir sur le yoga : Abonnez-vous Ă  la chaĂźne ELLE : Retrouvez ELLE, le magazine fĂ©minin… Continue reading Le yoga comme dĂ©tox Ă©motionnelle┃ELLE Yoga