Tag: Core

Yoga Ganzkörper Flow für Kraft, Energie und Wärme | Beine, Po & Schultern | 25 Min. sweet & spicy

Willkommen zu SWEET & SPICY, einem kraftvollen Vinyasa Yoga Flow für die Mittelstufe und sportliche Anfänger. Euch erwarten 25 Minuten für den gesamten Körper, die euch gleichermaßen stärken und flexibel halten. Wir beginnen diese Sequenz mit 2 ruhigen und relativ langsamen Durchgängen vom Sonnengruß A (Surya Namaskar A) und gehen dann nahtlos in unsere stehende… Continue reading Yoga Ganzkörper Flow für Kraft, Energie und Wärme | Beine, Po & Schultern | 25 Min. sweet & spicy

Yin Yoga DISSOLVE TENSION l Day 11 – EMPOWERED 30 Day Yoga Journey

Welcome to Power Yoga DISSOLVE TENSION — day 11/30 of the EMPOWERED Yoga Journey. Carrying excessive tension in the body is like driving a vehicle with the brake engaged, quickly wearing things down. In this yin yoga class, Travis will guide you through stretches to dissolve tension with a focus on the groin, hips, and… Continue reading Yin Yoga DISSOLVE TENSION l Day 11 – EMPOWERED 30 Day Yoga Journey

45min. Yin Yoga “FULL BODY STRETCH” with Travis

This practice is perfect if you are looking to gently stretch every major area in the body. Travis will guide you to bring a healing yin touch to the shoulders, chest, neck, legs, and spine. ———– Practice Online with me at Inner Dimension TV. Start your 10 day FREE Trial! ———- Get FREE ACCESS to… Continue reading 45min. Yin Yoga “FULL BODY STRETCH” with Travis

Seriously Hot Yoga

Become a BodyRocker and get in the best shape of your life at home. Don’t miss a workout!

Lift Up in Utpluthih, Asthanga Yoga with Kino

If you’re looking for yoga videos that will show you the perfect way for you to start your yoga journey then Kino MacGregor’s yoga channel is perfect for you! Whether you are new to yoga or an advanced yoga student you will find a full yoga library with all the yoga postures that you need… Continue reading Lift Up in Utpluthih, Asthanga Yoga with Kino

Yoga Workout for Core Strength, Abs & Weight Loss, Home Fitness Training for Beginners, Fit Body!

♥ Our FREE Yoga App for Apple: ♥ Our FREE Yoga App for Android: ♥ Help Support This Channel: Yoga Workout for Core Strength, Abs & Weight Loss, Home Fitness Training for Beginners, Fit Body ♥ Follow our Social Media More Workouts by Dena: Full Body Yoga Workout: Intense Weight Loss & Strength Training for… Continue reading Yoga Workout for Core Strength, Abs & Weight Loss, Home Fitness Training for Beginners, Fit Body!

Yoga Ganzkörper Flow | Dynamisch & Kraftvoll | 30 Min. Yoga Workout Mittelstufe | Dynamic Power Flow

Willkommen zum Dynamic Power Flow! Ein feiner Vinyasa Yoga Flow, der euren gesamten Körper stärkt und euch dabei vielleicht sogar mit einigen neuen Übungen und Übergängen überrascht 😉 Zu Beginn der Einheit kräftigen wir vor allem Schultern & Core und ich führe euch durch eine Yogi-Pushup-Sequenz, die warm und wach macht. Daraufhin folgen unsere Standhaltungen,… Continue reading Yoga Ganzkörper Flow | Dynamisch & Kraftvoll | 30 Min. Yoga Workout Mittelstufe | Dynamic Power Flow

Yoga Ganzkörper Flow | Stark, Konzentriert & Selbstbewusst | 25 Minuten Mittelstufe

Es wird kreativ, kraftvoll und dynamisch! Der heutige Yoga Flow ist ein wundervolles Ganzkörper-Programm für die Mittelstufe, das deinen gesamten Körper stärkt und spannende, neue Reize setzt. Zudem ist deine volle Konzentration gefragt, denn wir fließen durch zahlreiche Twists und Balancen und wechseln mehrfach die Blickrichtung auf unserer Yogamatte! Werde eins mit Atmung und Bewegung,… Continue reading Yoga Ganzkörper Flow | Stark, Konzentriert & Selbstbewusst | 25 Minuten Mittelstufe

Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine

Powerful Yoga Workout for Strength & Flexibility. Join us for a 25 Minute Flow. Open the hips, the shoulders, and tap into your core strength. WORKOUT DETAILS 👉🏼 No equipment 👉🏼 50 seconds on each exercise, 10 seconds rest (time for moving to the next exercise) 👉🏼 No Repeat D I S C L A… Continue reading Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine