YOGA PARA PRINCIPIANTES 45 min | YOGA BÁSICO – DIA 2 nivel A | MALOVAELENA

RECOMENDACIÓNES Y ENLACES ÚTILES ➡️ Para aprender sobre posturas de yoga mi eBook “50 ASANAS. ALINEACIÓN” ➡️ Videos TUTORIALES DE ALINEACIÓN para aprender sobre posturas ➡️ DOLOR de MUÑECAS cómo fortalecer ➡️ BANDHAS que son en yoga 🟢COMO PRACTICAR:🟢 1. Haz yoga tantas veces a la semana cuanto te pide tu cuerpo y cuánta energía… Continue reading YOGA PARA PRINCIPIANTES 45 min | YOGA BÁSICO – DIA 2 nivel A | MALOVAELENA