Yoga Débutant • Pratiquer une Activité Physique en Confinement | avec Ariane

Séance de Yoga pour tous niveaux : débutants comme avancés! Les postures de cette séance de Yoga vise à compenser l’immobilité et l’inactivité dues au confinement et/ou au télétravail. Nous pratiquerons des variations de postures simples (guerriers, chat, cobra) pour se défouler mais aussi pour ouvrir les épaules et le dos qui ont tendance à… Continue reading Yoga Débutant • Pratiquer une Activité Physique en Confinement | avec Ariane