10 MIN YOGA FLOW – for Full Body Strength & Flowy Stretching I Pamela Reif

Slow down, enjoy this dreamy sunrise on the Maldives & flow your body along to relaxing Piano music ♥︎ for your mind, body and soul. Give it a try! / Werbung This is a mix out of: ▸ deep stretching – in the beginning and end of the video ▸ a yoga-inspired way of training… Continue reading 10 MIN YOGA FLOW – for Full Body Strength & Flowy Stretching I Pamela Reif

Yoga para Abdomên: FORTALECIMENTO e DEFINIÇÃO abdominal | Fernanda Yoga

Essa aula vai te ajudar a fortalecer o abdômen para evoluir na sua prática! Através da prática conseguimos também alongar e acalmar a mente. Essa prática pode ser feita com 1 dia de descanso entre uma aula e outra. Respeite seu corpo e aproveite! Namaste ____________________________________________________________ Na plataforma temos diversos cursos como YOGA PARA FORÇA,… Continue reading Yoga para Abdomên: FORTALECIMENTO e DEFINIÇÃO abdominal | Fernanda Yoga