Gagner quelques centimètres de taille de cuisse grâce au yoga, c’est possible. Voici les postures à faire pour allonger les muscles et affiner votre silhouette petit à petit.
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REMERCIEMENTS
Vêtements Fabletics (
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J'ai adoré ce cours, excellente séance, merci beaucoup
0q
Si vous mettez en vitesse x0.5 c'est 20 min de fou rire. On dirait qu'elle a fumé la moquette avant la séance
Vraiment pas détaillé et du travail bâclé…dommage
Super séance, une de mes préférées, elle me fait du bien au dos tout en renforçant les abdos c'est top !!! Et les explications sont parfaites
Anne Lise Naar
Jean Christophe Boyer
Beaucoup trop rapide ! Impossible de suivre ….
Bravo c un très bon travail pour les professionnels de yoga 🧘♂️ mais pas pour tous le monde,
Je trouve que c'est très dur à faire
😊👍🙏
Merci, très bien!🤗☀️
Merci!!
Même en ralentissant ça ne va pas . Les postures sont trop enchaînées pour moi
C’est toujours un plaisir de refaire cette séance !!!
cc nathalie
Trop rapide ds les explications
Merci pour ce moment je reprend le yoga 2 mois après mon accouchement que du bonheur ou pas 😉😂🙏
Bonjour, j'ai fait ce programme une semaine avec un seul jour de pause et comment vous dire que je me sens plus à l'aise dans ma peau, j'ai perdu du ventre et je sens que je gagne des muscles. Franchement, c'est ue vidéo complète et en 20 minutes tu te sens bien et satisfait !!!!! Faut vraiment essayer.
Faites des recherche sur votre pratique…
Merci beaucoup 👌
Fhw
C est trop dur
je narrive pas a voir mon gro orteiy
"plies ta jambe gauche " : elle est déjà plié 😂
Je me suis bloqué le dos avec la première position cool, je vais avoir du mal à aller au travail
Une voix apaisante☺️
Tous les dislikes ce sont ceux qui ont jalousé de la beauté de la professeure
Je
C’est la première fois que j’effectue la sceance et j’observe déjà des résultats sur ma souplesse et mon équilibre ! Franchement supers même si c’est très dure au début.
Dommage que ça soit trop rapide…j'ai l'impression qu'elle fait le cours pour elle-même et ne s'adresse pas à un public…calmos!
Excellent
Je viens de découvrir ce cours et il est super ! Merci beaucoup!
très bonnes explications cependant les exercices sont enchaînés de manière beaucoup trop rapide pour moi, je n'ai pas eu l'impression de me détendre 🙁
J'ajouterai que c'est aussi bon pour les hommes et oui 😅
Vraiment très bien ce cours ! Il est bien fait pour pratiquer et en plus les postures sont parfaites. Merci.
Magnifique, je vais le faire avec le temps
super, bon j'étais un peu perdue à un moment mais c'était top je le referai
Le rythme est beaucoup trop rapide. Il ne s agit pas d un cours de yoga
C’est pas du yoga ça tadasana
Superbe séance ! Je n'avais jamais pratiqué le Yoga avant, j'adore !
C est super mais vous allez trop vite dommage