Le yoga comme détox émotionnelle┃ELLE Yoga



Vous êtes stressée, déprimée, au bord du burn-out ? Le yoga peut vous aider. Avec cette séance spécialement conçue par Hélène Duval, libérez les énergies stagnantes de votre corps et de votre esprit, et retrouvez la sérénité.

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REMERCIEMENTS

Hélène Duval, fondatrice de YUJ, Yoga with Style.

Production : LED
Copyright : ©ELLE 2016

24 comments

  1. Première séance de yoga tout court. Je pensais que ce serait long mais le temps est passé relativement vite. Par contre, j'ai bien observé que les exercices ne m'étaient pas forcément accessibles pour le moment, mon corps étant particulièrement raide…Sans doute le signe qu'il y a matière à travailler ! En tout cas, merci pour ce cours 🙂

  2. Merci pour ce cour moi je vais du yoga depuis de nombreuses années j'ai même créé un cour de yoga pour mon quartier Je suis même des subsiste

  3. Merci beaucoup pour cette séance, je me sens hyper bien, ça m'a bien relaxée, je viens de découvrir cette chaîne, j'en suis ravie, je m'abonne 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  4. Merci pour cette séance, ce stop émotionnellement ou plutôt recentrage, lors desquelles on se sent plus léger 🙏

  5. Bonjour Hélène,
    Je suis vos vidéos depuis le premier confinement…Je fais et refais régulièrement vos séances ! Je souhaite vous remercier du fond du cœur pour votre contribution ! Vos séances sont d'une grande qualité et me soutiennent énormément !
    Merci VRAIMENT

  6. Depuis quelques mois, je suis fainéante .. pas bien !!! mais je vous retrouve avec plaisir et je vais reprendre mes bonnes habitudes
    j'ai pratiqué le yoga dans certains centres de ma région mais vous êtes la meilleure. votre bienveillance, votre sourire et votre approche de la pratique est Topissime. Merci beaucoup

  7. Ma yils❤️👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙌👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙌🙌👏👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🤒🤒👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙌👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙌👍🏽🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙌🙌🙌🙌👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙌👐👍🏽💣👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽🙌🙌🙌👍🏽🙌🙌🙌🙌👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿🙌👍🏿🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👎👎👎👎👎👎👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

  8. Merci Hélène! Je pratique avec vous sur youtub depuis déjà quelques années. J'adore votre yoga, vos paroles positives et votre bonne explication des postures.

  9. Bonjour, super séance très puissante. Mais à quel moment de la journée doit on la pratiquer car je l'ai trouvée énergisante ? Merci de votre réponse

  10. You are a amazing youga teacher, so glad I found you on youtube. Love your guide every single word sound so peaceful but powerful. I just wish can understand each word you said as I am learning your language. Incroyable! Merci beaucoup!

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