Hai FitSKWAD!
Gerakan yoga ini dapat membantu membakar lemak bagian perut. Latihan ini cocok banget untuk kamu yang gak punya waktu banyak karena gerakan ini hanya membutuhkan waktu 15 menit.
————————————————–
FitSKWAD! Beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee :
Tokopedia :
————————————————–
โ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya!
See you di FitSKWAD Community guys!
————————————————–
Jangan lupa juga follow
SKWAD FITNESS Instagram :
SKWAD FITNESS Facebook Page :
SKWAD FITNESS Twitter :
————————————————–
๐น Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dan tertarik dengan FITNESS dan Healthy Lifestyle, Jangan lupa SUBSCRIBE ke channel ini
โถ
๐น Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD Beauty ๐
โถ
๐น Untuk kalian yang suka Travelling, tonton video-video panduan wisata di channel NOMTRIP
โถ
๐น Simak fakta-fakta UNIK di channel SKWAD FACTS
โถ
๐น Video-Video lucu, sketsa, parodi dan juga Social Experiments di SKWAD FUN
โถ
๐น SUBSCRIBE juga ke WADEHEL untuk konten entertainment khusus dewasa! ๐
โถ
Bentuk Tubuh Ideal Hanya dengan Olahraga di Rumah!
Yuk beli perlengkapan Fitnessmu di :
Shopee : https://shopee.co.id/skwadmarket
Tokopedia : https://www.tokopedia.com/skwadmarket
Terima kasih atas infonya
Ternyata olah raga yoga yg kelihatannya santai sesungguhnya gak bakalan semua pemula bakal bisa ikutin gerakannya๐๐๐,untung saja aku udah biasa olah tubuh senam2 ringan jd lumayan bisa ikutin gerakannya ini aja baru 15 menit gimana klo 30 dstnya.๐ญ๐ญ๐ญtp good job,yg ini yg aku suka bisa cpt bakar lemak perut
Terimakasih kak Uli, sukses ya ๐๐๐
Trimakasih de ๐ sangat bermanfaat
Simple tapi berasa bgt mantap
Pegel semua tubuh ku
Suka
Pertama nyoba sih. Kaki aku nggak bisa lurus njir ๐คฃ๐คฃ nggak kuat, sampe Tremor. Semoga kedepan makin terbiasa
Minta ampun..nih olah raga benar' luar biasa…pengen nangis saking kiranya gampang padahal.. ๐๐ luar biasa ๐๐
Aku coba berkeringatan njir
Thank you
Gerakan yoga yang simple, good
Bermanfaat sekali neng, telah kutirukan gerakannya badan jadi bugar terimakasih ya neng
suka bangetttt, dan sangat membantu saya untuk rajin senam, tks Mba๐ฅฐ๐ฅฐ๐ฅฐ
Mba sbelum mlakukan olga ini ap prlu pemanasan dlu kl iya tlg skalian bwt videonya.. Makasi
meski simple gerakan ini bner2 terasa diboerut & Sy ikuti gerakannya perut yg dl membuncit skrg sdh agak rta…๐
V,v,:,:
Bisa gak iklan nya di awal atau di akhir jngn di tengah..jadi ganggu pas yoga nya kan.
Srnin kalo kalian cuma bisa sebentar aja jngn di paksain
Nanti kedpnnya kalo kalian sering nanti bkl bisa lama yoganya jdi klo prtma kali yoga trus di paksain jngn yah nanti pusing klo kalian belum sring
Maaf mau nanya apa kalau habis operasi SC kira kira udah 3 bulan boleh mengikuti yaga ini..
Sy ikuti SDH KL 2 blm..kdng tiap hr kdng 2 hr sekali..hasilny lingkar pinggang sy mengecil..trimakasih
Terima kasih yoga nya teacher sll bermanfaat ๐๐ท
Kalo ikut yoga ini kira2 brapa kalori yg terbakar di perut ya ๐๐
โนy[
Indah gerakannya, mudah ditiru. Good trainer tkyuuu
Good, tkyu mbak squad fitness
Saya sangat suka dngn yoga sangat bermanfaat…mksh intruksi nya kak sukses slalu ya.
Ku coba ngk smp 5 mnit uda ngos ngosan ๐คฃ
Terima kasih kak… Semangat sehat ๐ช๐
8
7
akhirnya kumenemukan channel yang enact banget diikutin gerakannya <3
Thanks sister so helf full๐๐๐