योग … सिर्फ आसनों का पर्याय नहीं है। बल्कि हमारे संपूर्ण अनुशासन, संतुलन, प्रबंधन, नियंत्रण, समग्र स्वास्थ्य और चेतना का योग है।शरीर, मन और आत्मा को नियंत्रित करने में योग हमारी बहुत मदद करता है। शरीर और मन को शांत करने के लिए यह शारीरिक और मानसिक अनुशासन का एक संतुलन बनाता है। यह तनाव… Continue reading Ayushman Bhava: योग /Yoga | Epi – 08 | 18 June 2022