Una práctica de Yin Yoga para estirar y relajar todo el cuerpo, que tiene como objetivo escuchar el silencio y alcanzar un relajación muscular profunda. Te invito a mirar hacia dentro y sentir solo tu respiración y tu cuerpo cada vez más relajado. Recuerda, mantener las posturas entre 2 a 5min. Te deseo muy buena… Continue reading Yin Yoga – Estirar y Relajar todo el cuerpo profundamente. 50 min