Enchainements de quelques postures de la série 1 d’Ashtanga Yoga. Le cours est accessible à tous. Peu importe son niveau. Pour une pratique plus intensive,n’hésitez pas à rajouter des vinyasa entre chaque posture.
Ashtanga Vinyasa Yoga tous niveaux -1ere série
Je trouve ce cours un peu trop rapide dommage !,
La perfection au féminin…je suis subjugué par cette beauté au naturel
Merci pour cette initiation au yoga
Comment allier l'utile et l'agréable
Comment
Très bien !
Je conseille même pour les débutants, qui veulent du yoga énergique 🙂
J'ai adoré suivre ce cours, avec la douce musique zen derrière, ce cours était parfait pour moi. Merci <3
Le son me derange beaucoup. ..
Son inécoutable , les postures s’enchaînent trop vite au risque de se faire mal , pas pour débutants .
A l'air chouette mais son inécoutable 🙁
c'était vraiment bien comme vidéo!!! j'ai juste eu peur pour la posture après la chandelle de me faire mal au cou mais la prochaine fois j'y arriverai ^^ je ne m'avoue pas vaincu =)
Pouce bleu ! 😀 ♥
Géniale cette première vidéo Coraline! J'adore!