Yoga! A primeira coisa que você pensou foi em todos aqueles movimentos contorcidos e bizarros. Acertei?
Bem, além de todos esses movimentos e posições, a yoga é considerada uma prática incrível de fortalecimento mental, físico, espiritual e filosófico.
É quase impossível identificar algum prejuízo que os exercícios de yoga proporcione, pois acredite, não tem… mas é preciso procurar profissionais na área, ok?! Além de te conservar equilibrado, relaxado, concentrado e de bem com a vida… a Yoga possui outras características bem interessante.
Meu nome é… e hoje eu apresento 7 curiosidades incríveis sobre a Yoga.
Feelin Good de Kevin MacLeod está licenciada sob uma licença Creative Commons Attribution (
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