30 minutes de yoga pour lâcher prise┃ELLE Yoga



La journée a été difficile ? C’est le moment de lâcher prise avec une séance de yoga spécialement élaborée par Hélène Duval.

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25 comments

  1. Maryvonne
    un grand merci Hélène, pour cette formidable vidéo que j'ai seulement pu savourer sur le net
    j'aurrai tellement apprécié de pouvoir acheter le D V D. Merci pour cette douceur et passion
    d'apprendre; déjà de regarder ça fait un bien fou. C'est tout à fait ce qui me correspond pour
    pouvoir la pratiquer. Encore merci

  2. Je veux juste partager le fait que pendant 5 mois après de l'abandont, de la trahison, de l'hypocrisie de la tromperie et des propos mensongères à mon égard, et j'en passe.
    Eh bien, je faisais des pseudos crises d'angoisses, j'étais anxieuse, stressé, mélancolique, dévasté. J'étais très déprimée.
    Eh depuis que j'ai commencé le yoga depuis 1 à 2 semaines, mon corps et mon esprit se libère des pensées néfastes et mon âme sourit à des plus belles choses.
    Alors merci.

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